Game Slot Đổi Thưởng xổ số siêu tốc mới nhất Xổ Số Siêu Tốc GAME SLOT Nổ Hũ XỔ SỐ SIÊU HOT VN Game Slot Nổ Hũ Top 10 Loại Game Hot Game giành cho người mới Trò chơi game siêu hot Các trò chơi nổi bật Top 10 nhà cái hot Casino Uy Tín Nhất 2023 Trò chơi đáng chơi nhất Tựa Game Mới Nhất 2023 Top game casino uy tín Top game hot nhất

Nhịn Ăn Vào Ngày Này Để Thanh Lọc Cơ Thể

2023-01-08 22:19:15.0
Nếu bạn không thể nhịn ăn, vào một ngày nào đó bạn ăn một thứ gì đó nhẹ hơn, có thể chỉ là nước trái cây hoặc thứ gì đó nhẹ hơn nhiều để hệ thống tự xử lý. Chắc chắn rằng, cơ thể sẽ rất biết ơn bạn.

MỤC LỤC

    - Nếu bạn quan sát tự nhiên chu kỳ tự nhiên của cơ thể, có một thứ gọi là Mandala. Cứ 40 đến 48 ngày hệ thống cơ thể sẽ trải qua một chu kỳ cơ thể nhất định, trong đó sẽ xuất hiện ba ngày mà cơ thể bạn không cần thức ăn. Nếu bạn thực hiện đoạn tạm ngừng này thi nó sẽ rất tốt cho sức khoẻ và cơ thể của bạn về cái cách mà nó hoạt động. Nó có thể đưa bạn tới những chiều không gian hoàn toàn khác của trải nghiệm và sự sống. Nhịn ăn vào ngày này có thể giúp thanh lọc cơ thể. Và không cần bất nỗ lực gì, bạn vẫn có thể sinh hoạt mà không cần thực phẩm vào ngày đó nếu bạn quan sát chu  kỳ này đúng cách. Nếu như không có được sự nhận thức về việc ngày đó là ngày nào thì ở Ấn Độ, họ đã chỉ định một ngày được gọi là Ekadashi đó là ngày trước ngày trăng tròn bốn ngày, và trước ngày trăng non bốn ngày mọi người sẽ nhịn ăn.

    - Họ thức dậy vào buổi sáng, không ăn sáng, ăn trưa. Chỉ sau khi mặt trời lặn, họ mới dùng một bữa. Điều này chỉ là để cho phép hệ thống hệ thống cơ thể tự cân chỉnh lại. Nếu bạn thực hiện đoạn tạm ngừng này, nó sẽ rất rất tốt cho sức khoẻ và cơ thể của bạn về cái cách mà nó hoạt động, bởi vì hệ thống cần thời gian để tự điều chỉnh. Ngày nào cũng ăn, ăn và ăn, đó là rất nhiều công việc nặng nhọc cho cơ thể, hãy để cho nó nghỉ ngơi một chút. Nếu bạn không thể nhịn ăn, vào một ngày nào đó bạn ăn một thứ gì đó nhẹ hơn, có thể chỉ là nước trái cây hoặc thứ gì đó nhẹ hơn nhiều để hệ thống tự xử lý. Chắc chắn rằng, cơ thể sẽ rất biết ơn bạn.

    - Thật vậy, mọi ngày đều nạp đầy cơ thể với những thực phẩm đã nấu chín không phải là điều nên làm. Vậy ý nghĩa tâm linh của việc này là gì? Bởi vì đó là một sự thanh lọc. Nếu hệ thống của bạn không được sống động, bạn sẽ không cảm thấy muốn làm bất cứ điều gì về tâm linh, bạn cảm thấy uể oải trì trệ.

    - Đối với một thiền giả, kẻ thù lớn nhất là ngủ. Để ngồi đây với mắt nhắm và tỉnh táo hoàn toàn đòi hỏi thứ gì đó khác. Đối với hầu hết mọi người, nếu họ nhắm mắt lại, đó là ngủ. Vì vậy để ngồi đây và rất tỉnh táo khi nhắm mắt , cơ thể cần một mức độ sống động nhất định. Vì vậy để tạo ra sự sống động này, chúng tôi quan sát  cách ăn như  thế nào, làm gì, ăn bao nhiêu. Tất cả những thứ này. Đây không phải là về tâm linh, nhưng nó đem tới một tình trạng cơ thể cần thiết. Ngay bây giờ, nếu cơ thể bạn đang cảm thấy rất trì trệ, hãy để cho nó luôn sống động, tỉnh táo. Và giữ cho cơ thể không có các đau đớn và các vấn đề là điều quan trọng vì chỉ khi đó bạn mới tìm kiếm điều gì đó lớn lao hơn. 

    - Nếu bây giờ, một thứ gì đó thực sự đau đớn trong cơ thể bạn, chỉ là ngón tay út của bạn thôi, thực sự rất đau. Bạn sẽ không quan tâm đến Thượng đế, Thiền, sự giác ngộ, không gì cả. Bạn chỉ quan tâm đến ngón tay đang đau thôi, phải vậy không? Thứ này có quyền lực như vậy, nên bạn phải giữ cho thứ này vui vẻ, chỉ khi đó nó mới cho phép bạn làm điều gì đó khác, nếu không thì nó sẽ không cho phép bạn. Vì vậy, trong bối cảnh đó, thỉnh thoảng nhịn ăn để cho cơ thể nghỉ ngơi để tự phục hồi, phục hồi sự sống động, không trở nên trì trệ với thực phẩm là một điều quan trọng. Bạn không cần phải là một động viên cừ khôi hay gì đó nhưng chỉ cần giữ cho nó thoải mái để mà nếu bạn ngồi xuống đây bạn không cần phải xoay hay vặn mình mọi lúc. Nếu bạn ngồi xuống đây, vài giờ tới bạn có thể đơn giản ngồi tại đây mà không bị làm phiền bởi...một bàng quang đang muốn bùng nổ hay một bao tử đang thèm thuồng hay cơn đau này đau nọ. Nếu bạn ngồi tại đây, bạn ổn. Chỉ cần từng đó sự thoải mái phải có trong cơ thể bạn.

    Tác giả: Bảo Châu

    Tags:
    Đánh giá bài viết
    Chia sẻ bài viết
    Xếp hạng: 4.5 · 2 đánh giá
    Bình luận

    Bài viết cùng chuyên mục

    9 Lời Khuyên Hiệu Quả Về Cải Thiện Bản Thân Để Thay Đổi Cuộc Đời Bạn
    Bài học cuộc sống - 2023-04-05 22:14:28.0
    Để phát triển cá nhân tối ưu, điều quan trọng là dành thời gian để cải thiện bản thân. Bạn cần xem mình xứng đáng để đầu tư và ưu tiên cho sự phát triển của mình.
    Làm thế nào để tăng cường sức khỏe trao đổi chất của bạn
    Bài học cuộc sống - 2023-03-17 22:02:36.0
    Ăn vào những thời điểm nhất quán có thể giúp cải thiện sự cân bằng trong quá trình trao đổi chất của bạn. Vì lý do này, bỏ bữa có thể gây hại cho sức khỏe trao đổi chất của bạn.
    Chủ Nghĩa Khắc Kỷ - Stoicism tại sao trở nên nổi tiếng
    Bài học cuộc sống - 2023-03-17 14:19:12.0
    Chủ nghĩa khắc kỷ dạy rằng con đường dẫn đến một cuộc sống đạo đức và viên mãn là thông qua việc trau dồi trí tuệ, sự tự chủ và khả năng phục hồi nội tâm khi đối mặt với những nghịch cảnh trong cuộc sống.
    Tuổi già khỏe mạnh là gì và bạn có thể thúc đẩy nó như thế nào?
    Bài học cuộc sống - 2023-02-26 21:09:19.0
    Sự cô lập xã hội và sự cô đơn ngày càng tăng có liên quan đến trầm cảm, bệnh tim và suy giảm nhận thức, làm suy giảm khả năng tư duy, học tập và trí nhớ.
    Những Thói Quen Đơn Giản Hàng Ngày Sẽ Giúp Bạn Khỏe Mạnh Hơn.
    Bài học cuộc sống - 2023-02-11 22:17:00.0
    Thiền và yoga cũng có thể giúp kiểm soát căng thẳng. Nếu bạn đang vật lộn với sức khỏe tinh thần của mình, nói chuyện với một chuyên gia luôn là một ý tưởng hay.
    Hãy Làm Những Điều Này Khi Bạn 30 Tuổi Và Bạn Sẽ Tận Hưởng Chúng Ở Tuổi 50
    Bài học cuộc sống - 2022-10-30 13:34:02.0
    Nếu bạn xây dựng một lối sống năng động khi đang ở độ tuổi 30, bạn sẽ không gặp khó khăn khi duy trì nó ở độ tuổi 50 của mình. Cố gắng không để tăng cân, vì cân nặng gây ra tất cả những điều xấu cho cơ thể của bạn.
    Cách Giữ Gìn Sức Khỏe Vào Mùa Thu
    Bài học cuộc sống - 2022-10-29 22:03:41.0
    Vào mùa thu, khí hậu ngày càng lạnh hơn, không nên mặc thêm quần áo quá nhiều một lúc, cơ thể dễ bị đông cứng. Bạn nên chịu khó tập một số bài tập vận động để làm nóng cơ thể, đây cũng là một phương pháp quan trọng để nâng cao đề kháng
    7 Điều không nên làm sau 9h tối và trước khi đi ngủ
    Bài học cuộc sống - 2022-10-27 21:49:00.0
    Bộ não con người nhận thức cũng cần được nghỉ ngơi đầy đủ để chuẩn bị đầy đủ cho ngày làm việc hôm sau. Một trong những yếu tố quan trọng là hoàn toàn không làm việc vào đêm hôm trước
    Tâm Linh Giúp Bạn Trở Thành Người Tốt Hơn Như Thế Nào
    Bài học cuộc sống - 2022-10-09 15:58:06.0
    Tâm linh cũng có thể giúp bạn phát triển mối liên kết sâu sắc hơn với bản thân và những người khác. Khi bạn tiếp xúc nhiều hơn với khía cạnh tâm linh của mình, bạn có thể kết nối với con người thật của mình.
    Chia sẻ